Toggle navigation
Джедайские техники
Главная
Цель
Практики
Все практики
Активные
Вакцины
Home
Practices
Делать задачи только из списка
Update
Update Practice: Делать задачи только из списка
Иконка
Название
Частота
Каждый день
Раз в неделю
Неявно
Категория
Сбор задач
Доведение дел до конца
Планирование задач
Восстановление&Отдых
Борьба с хронофагами
Стратегичные задачи
Описание
<p> Эта практика как раз помогает минимизировать влияние «бонуса к ощущению важности» от новых задач. </p> <p>Однако «делать задачи только из списка» вовсе не означает, что необходимо игнорировать всё новое со словами: «Этого в списке не было, значит, не надо это делать». Как мы и говорили ранее, <span style="font-weight: 600;">все новые задачи лучше записать, после чего они станут «задачами из списка».</span> Тогда уже можно приступить к их выполнению (хоть сразу).</p> <p>Хитрость в том, что, записывая задачу в список, вы волей-неволей скользите взглядом по задачам, которые там уже есть. Если они сформулированы просто и понятно, то легко проскользнут в ум и тоже получат «бонус к ощущению важности». После этого их сравнение по параметру важности со свежими задачами будет более оправданным и справедливым. <span style="color: #f1c40f;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://static.tildacdn.com/tild6634-3935-4164-b137-643833306364/_61_____300dpi.jpg" alt="" width="526" height="374" /> Важно здесь отметить, что мы отвлекаемся не на срочные и слишком важные задачи, а на задачи, которые <strong>воспринимаем </strong>как срочные. И это не одно и то же.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Бонус к ощущению важности — страшная сила. Из-за него важной может казаться даже несущественная мелочь. Этот эффект наиболее ярко выражен для людей в состоянии тревоги.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://static.tildacdn.com/tild3838-6164-4439-a133-326563643333/image3.jpg" alt="" width="563" height="375" /></span></p>
Ссылка на ветку
Ссылка на материал
Неявная практика
Используется
Сохранить