Как пользоваться спусковыми крючками?
1. Найдите спокойное тихое место. Возьмите лист бумаги и ручку, откройте заметки в телефоне или планировщик задач.
2. Откройте базовый вариант интеллект-карты* и начните вдумчиво просматривать слова, двигаясь сверху по часовой стрелке.
3. Как только какое-то слово напомнит вам о чём-то, что вы должны сделать, над чем подумать или «не забыть сделать», — запишите то, что всплыло в голове.
Важно: записывать надо именно то, что вы вспомнили, а не спусковой крючок, на котором мысль появилась.